整骨院ブログの一覧
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筋肉って面白い
こんにちは!あいあい整骨院です!今回は筋肉についてです。筋肉は身体を動かす働きが良く知られていますが、実は多くの機能があります。この記事では筋肉について細かく解説していきます。【筋肉の種類】体の中には3種類の筋肉が存在します。それは、「骨格筋」「平滑筋」「心筋」です。骨格筋は身体を動か…
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年末年始のお知らせ
こんにちはあいあい整骨院津山院です。今年もあと少しとなりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか?年末年始のお休みについてですが以下の通りとなります。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~お休み12/29㈰〜1/4㈯1/5㈰からは通常営業となります。~~~~~~~~~~~~~~~~~…
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痛みの種類・痛みへのアプローチについて
こんにちは。あいあい整骨院津山院です。今回は痛みの種類・痛みへのアプローチについて紹介していこうと思います。 ⚪︎痛みの種類・侵害受容性疼痛侵害受容性疼痛は組織に対する侵害刺激(機械刺激、熱・冷刺激、化学刺激)により末梢の自由神経終末にある侵害受容器が刺激されて発生した疼痛である…
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怪我をした際の応急処置について
皆さん、こんにちは!あいあい整骨院です。今回はケガの応急処置についてまとめていきたいと思います。応急処置も時代とともに考え方が変わってきています。この記事を読んでいただき、ケガが起きてしまった時に処置するための一助となれば幸いです。 RICE処置(ライス処置)「ケガをした時に…
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鍼灸について
こんにちは。あいあい整骨院です。今回は鍼灸について紹介していこうと思います。鍼灸施術の定義⚪︎鍼術の定義鍼術とは、一定の方式に従い、鍼をもって身体表面の一定部位に、接触または穿刺刺入し、生体に一定の機械刺激を与え、それによって起こる効果的な生体反応を利用し、生活機能の変調を矯正し、保健および…
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好転反応って何?
皆さん、こんにちは! あいあい整骨院大安寺院の中原です。 今回のブログでは整骨院でよくご相談を受ける好転反応についてまとめていきたいと思います。 身近にお困りの方がいましたら分かりやすくまとめていますので、一度読んでいただければと思います。 整…
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夏の足の冷え性について
皆さん、こんにちは!あいあい整骨院です。今回のブログでは整骨院でよくご相談を受ける冷え症の症状についてまとめていきたいと思います。身近にお困りの方がいましたら分かりやすくまとめていますので、一度読んでいただければと思います 【冷え症】冷え症とは、血流が悪くなることで起きてしまう…
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体の疲れを取るには早寝早起きが大事!
あいあい整骨院津山院の小林です。寒い日が続きますが、朝起きるのがしんどいですよね。今日は早寝早起きについて書きたいと思います。健康への第一歩!早寝早起きの効果とは? 睡眠は健康維持のために非常に重要ですが、早寝早起きはその中でも特に効果的なものとして知られています。なぜなら、早寝早…
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デスクワークの人は絶対に読んで!デスクワークの腰痛!
デスクワークでの腰の痛みについてデスクワークなどで腰を痛めたという経験をされた方は少なくないと思います。お身体に不調を自覚している3人に1人は腰痛に悩まされていると言われています。その中でも約85%は原因不明の腰痛で精神的(ストレス)に引き起こされるものもあります。今回は腰痛症の中でもデスク…
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患者さんからの質問№1!関節の音
こんにちは。暑い日が続きますがお体の方はみなさん大丈夫ですか? あいあい整骨院の小林です。 今日は患者さんからの質問が多い「関節の音」ってなあに?に答えたいと思います。 関節の音の種類 関節音には諸説ありいろいろな論文があります。…