整骨院ブログ-津山市のあいあい整骨院 津山院

• 整骨院ブログ
• 2020.01.07

膝の痛みは膝だけが原因じゃない！？

今年はコロナで初詣も行かず寝正月でした。お腹のお肉が気になります。ダイエットをしなければ・・・。ちなみに体重を1キロ減らそうと思うと7200キロカロリーなくさなければなりません。ウォーキングが１時間で大体250キロカロリー減るので、約２８時間歩かないと体重は１キロ減らないんですね。でも、あまり無理し…